Góry Stołowe położone są w centralnej części Sudetów Środkowych. Rozciągają się od Kotliny Kamiennogórskiej w kierunku północno zachodnim do Kotliny Kłodzkiej na południowy wschód. Pasmo to ma długość ok. 42 km i szerokość od 7 do 12 km i jest podzielone granicą Polsko-Czeską na trzy części. Na północy- ciągną się od Obniżenia Mieroszowskiego - Zawory (Róg 712 m), część środkowa-położona na terenie Czech-to Policka vrchovina (część Broumovskej vrchoviny)i dalej na południe, część najwyższa, znów położona na terytorium Polski.
Góry Stołowe zostały wypiętrzone przez ruchy alpejskie w starszym trzeciorzędzie i są najmłodszym, a zarazem jednym z najpiękniejszych pasm w Sudetach. Zbudowane są one z poziomo leżących ławic kredowych piaskowców i margli. W trzeciorzędzie dzięki działaniu silnych czynników erozyjnych, wykształciły się bardzo atrakcyjne i unikalne formy skalne, wznoszące się nad dwoma poziomami spłaszczonych stoliw górskich. Dzięki temu możemy dziś oglądać m.in. skalne labirynty. Największy z nich to Szczeliniec Wielki (919 m n.p.m.), który zajmuje całą powierzchnię najwyższego szczytu. Tworzą go skały o fantastycznych kształtach, które są poprzedzielane głębokimi szczelinami. Obok wznosi się Szczeliniec Mały (895 m n.p.m.), który oddzielony obniżeniem, sąsiaduje z grzbietem południowym, Tu dalej ciągną się "skalne miasta i labirynty"-Skalniak (915 m n.p.m.) wraz z Błędnymi Skałami, Narożnik (851 m n.p.m.) i -najbardziej wysunięty kraniec Gór Stołowych-masyw Szczytnika (589 m n.p.m.).
Roślinność w tej części Sudetów stanowią głównie lasy świerkowo-sosnowe w wyższych partiach oraz położone niżej rozległe łąki. Są tu pojedyńcze skałki, parasolowate sosny i charakterystyczna tzw. róża kłodzka czyli pełnik europejski. Bardzo rzadko spotykaną roślinność znajdziemy również na terenie Wielkiego Torfowiska Batorowskiego, które obejmuje powierzchnię ok.40 ha. Dla amatorów niecodziennej roślinności polecić można m.in.: rosiczki, turzyce, różne porosty oraz mchy-włącznie ze świetlikiem czyli świecącym mchem. Możliwe, że trafi się też okazja poobserwować świat zwierząt. Jeśli będziemy mieli szczęście, w Górach Stołowych spotkamy jelenie, sarny, dziki, borsuki oraz dużą różnorodność ptaków.
Południowo-wschodnia część opisywanych terenów, to-powstały w 1993 roku-Park Narodowy Gór Stołowych (lub dla lubiących łamać sobie język-Stołowogórski Park Narodowy). Obejmuje on obszar 6280 ha, z czego 48 ha to rezerwaty ścisłe. Góry Stołowe są poprzecinane dużą liczbą szlaków pieszych, które pozwalają docenić osobliwości tamtych terenów. Wycieczkę-choćby krótką- w tę centralną część Sudetów łatwo jest zrealizować dzięki sporej sieci szos dojazdowych (np.Droga Stu Zakrętów z Kudowy-Zdroju przez Karłów do Radkowa). Dojazd koleją jest niestety utrudniony dzięki zmniejszonej liczbie połączeń. W tym rejonie są też trzy drogowe przejścia graniczne między Polską i Czechami : w Kudowie-Słonem, Tłumaczowie i Golińsku koło Mieroszowa. W Mieroszowie znajduje się też przejście kolejowe, wykorzystywane w ruchu lokalnym.